Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 144.62g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Сушка, Nestle Бонпари Леденцы , Ulker Cikolata, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Красное Яблоко, Bombbar Сгущенка, Житница Здоровья Овес. Lunch: Bombbar Сгущенка, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Светаево Кефир 1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Голубика, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Joins Шелковый Тофу, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miloslawska's Weight History
|