|
устроила себе вчера в час ночи праздник живота, психанула)) после вечернего зала.. муж заказал себе пиццы в империи, а суп мисо широ и цезарь с креветками.. няяяяма.. вес встал) но видимо из-за силовых)
|
62.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 110.68g | Carbs: 199.30g.
Breakfast: Помидоры, Сыробогатов Сыр Эдам, 4Life Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Lunch: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Dinner: Шаурма, Актуаль Сыворотка+Сок. Snacks/Other: Останкино Сосиска Ру, Жаркое Свиного Плеча, Шаурма, Бургер Кинг Мороженое Твикс. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|