Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 127.11g | Prot: 99.49g | Carbs: 69.64g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Сметана 20%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Fit Parad Стевия, Творог 9%, Пищевая Сода, Соль, Яйцо. Lunch: Окей Свинина Постная, Помидоры Черри, Морковь, Сметана 20%, Квашеная Капуста, Кабачки, Лук, Вода, Масло Подсолнечное, Соль, Черный Перец. Dinner: Останкино Сосиска Филейная, Помидоры, Дымов Грудинка Крылатская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fit Parad Стевия, Приправыч Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вода, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|