Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 55.52g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. Lunch: Чай, Мясо с Овощами. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|