|
https://t.me/+CHm4znl7IQs3OGVi
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 142.84g | Carbs: 199.30g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Каравай Батончик Эстонский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Крыжовник, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Orion Choco Pie Original, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная . Dinner: Киндер Шоколад, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Греческий Йогурт, Запеканка Творожная с Малиной (Моя ), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофемания Капучино (200мл). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|