Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 125.84g | Prot: 143.52g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Пармезан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Персик. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гречка, Гродфуд Говядина Тушеная. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Магнолия Сендвич с Курицей Биг, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|