Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 226.60g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Maxler Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Сельдь Соленая, Шашлык из Курицы, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Помидоры. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Alexandr]'s Weight History
|