Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 63.08g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, ИП АВОЯН Лаваш Армянский Тонкий, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Русский Сахар Сахарный Песок, Светаево Сыр Российский. Lunch: Давайс Мороженое Рожок Солёная Карамель. Dinner: Инди Буженина из Индейки, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Свинина с луком и морковью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazard_gir's Weight History
|