sleenyazmis's Journal, 15 Jul 24

C’est toujours ça de perdu !
89.3 kg Lost so far: 14.2 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2024:
2668 kcal Fat: 82.81g | Prot: 123.19g | Carbs: 361.55g.   Breakfast: Tradilège Blanc de Poulet, Épi d'or Muffins Anglais, Granarolo Mozzarella Appetisi, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Saumon Fumé, Café au Lait, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Lunch: Carrefour Discount Fromage Double Crème, Itinéraire des Saveurs Tomme des Pyrénées , Envia Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Petit Navire Thon au Naturel, Marque Repère Pâte Feuilletée, Tomates, Huile d'Olive, Salade Verte, Lidl Vinaigre Balsamique, Carrefour Fromage Râpé, Prunes, Nectarines. Dinner: Crevette, Barilla Risoni, Concombre (Pelé), Tomates, Les Croisés Mozzarella, Avocat, Maïs. Snacks/Other: Eco + Glace Vanille, Biscuits Sablés, Eco + Glace Vanille, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). more...
2607 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

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