Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 42.80g | Carbs: 214.71g.
Breakfast: Злагода Молоко 3,2%, Nestle Несквик . Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Рис Вареный, Наша Ряба Крильця в Соєво-Медовому Маринаді. Dinner: Flint Craft Кабаноси Та Гірчиця, Черника. Snacks/Other: Вацак Торт Наполеон, Злагода Сырок Глазирований с Маком, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|