Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 87.23g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жар Птица Чиабатта. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты рубленные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Фета Нежная, Котлеты рубленные. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, SPAR Мороженое Манго Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|