|
Урааа! первая 5ка🌌 Когда мечты начнут сбываться, не вздумай их пугаться! 💫идём дальше!)
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 113.84g | Carbs: 217.27g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Укроп, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Авида Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Tortilla Mexicana Тортилья. Lunch: Черешня, Голубика, Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры, Tortilla Mexicana Лепешки. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Русский Хлеб Дарницкий, Tortilla Mexicana Лепешки, Boombar Pistachio Meringue, Ёбатон Whey Protein, Арбуз. Snacks/Other: Светаево Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|