Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 243.12g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Hortex Овощи для Жарки , Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Сырники. Lunch: Телятина Гриль, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Нектарин. Dinner: Ферма Сыр Моцарелла, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Телятина Гриль, БКК Лаваш Прованс, Кетчуп. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|