Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 69.85g | Carbs: 192.42g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, 365 Дней Сахар Белый, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Слива Сезонная. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Barilla Макароны Вареные, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Kong Манго Конфеты, Зеленый Чай с Молоком, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, 4 Сезона Баклажаны Запеченные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaynak Natali's Weight History
|