Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
75 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 44.87g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Кефир 1%, Matti Мюсли. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|