Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 123.29g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Перекресток Персик, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рахат Рахат-Лукум, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Индилайт Стейк Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|