Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 70.13g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Семга Запеченная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), FitnesShock Брауни. Dinner: Голубика, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Подовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|