Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 129.42g | Prot: 89.45g | Carbs: 31.64g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Кофе, Село Зелёное Сливки 20%, Апрель Ветчина Ароматная, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоки, Свинина Лопатка. Dinner: Резной Палисад Творог 9%, Резной Палисад Сметана 20%. Snacks/Other: Магнит Семечки Тыквенные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|