Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 92.97g | Prot: 128.05g | Carbs: 262.26g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Мёд, Бурненское Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Комо Сыр Пошехонский Классический . Lunch: Яблоко Желтое, Small Торт Королевский, Бурненское Молоко 3,2%, Майлыкент Сут Творог 4%, Яблоко Желтое, Яичный Белок, Бурненское Молоко 3,2%. Dinner: Яблоко Зеленое, Малина, Мёд, Айналайын Молоко 2,5%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Комо Сыр Пошехонский Классический . Snacks/Other: Виноград, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|