|
5.3
|
87.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 79.52g | Carbs: 487.90g.
Breakfast: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Банан, Сдобушка Булочка Сахарная, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Виноград Тайфи, Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шарлотка, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|