Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 74.80g | Carbs: 293.90g.
Breakfast: Valio Oddly Good Rocking Raspberry, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Arla Keso Raejuusto, Sämpylä, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi. Lunch: Valio Oddly Good Rocking Raspberry, Leksands Näkkileipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Komero Kasvis Juuressoppa Maa-Artisokkalastuilla. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Nauriit, Kiinankaali, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Dan Cake Sitruunakakku. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|