|
ог 114
от 100
об116
|
103.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 82.16g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Махеевъ Джем Клубничный, Лента Сыр Адыгейский , Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: 33 Пингвина Морс из Смородины, Картофель Молодой, Помидоры, Майонез, Сыр Российский, Карбонат. Dinner: Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|