Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
80 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 68.99g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Valio Сыр Ольтермани 45%, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Магнит Персик, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лама Вареники с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera_furs's Weight History
|