Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 74.54g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Глобус Семга Хребет г/К, Перекресток Язычок с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Багет Чесночный, Золотые Луга Сливки 10%. Lunch: Абрикос, Голубика. Dinner: Хлебница Багет с Ветчиной, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Корона Пиво Светлое, Клубника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|