Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 124.46g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Кофе с Молоком, Orion Choco Pie Original, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Lucky Days Зефир в Шоколаде , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdanova_alina's Weight History
|