Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 150.75g | Carbs: 201.75g.
Breakfast: Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Bite Миндальное Молоко, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Lunch: Джанкойский Сыр Сыр Козий Капри, Филе Индейки Сс, Biograss Лук Сушёный Жареный, Рис ММ, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Мороженое ММ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|