Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 83.08g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Печень говяжья, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пшеничная Крупа. Lunch: Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыродел Сыр Адыгейский , Село Зелёное Сало Белорусское, Куриное филе в горчичном маринаде, Салат капустный, Перловка с овощами. Dinner: Печень говяжья, Васькино Счастье Сметана 15%, Оладьи из кабачка. Snacks/Other: Чернослив, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|