Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 63.99g | Carbs: 64.19g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кефир 2,5%. Lunch: Майонез, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|