Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 120.12g | Prot: 86.20g | Carbs: 260.20g.
Breakfast: Реал Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Курица Вареная, Пшеничная Каша, Салат Овощной со Сметаной, Райхан Баурсак из Печи, Реал Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Dinner: Пятерочка Сахар, Пикник Сосиска в Тесте , Плов. Snacks/Other: Юнис Пирог с Печенью, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Гост Лимонад, Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|