Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 56.93g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Капучино, KDV Вафля Джумка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Местное Известное Хлеб Тостовый "Пшеничный". Snacks/Other: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|