Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 143.72g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Bombbar Сгущенка, Завтрак с сырниками. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Agama Креветки Королевские, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisanw1423's Weight History
|