Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 91.20g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Lapochka Лапочка Микс 1, Черкизово Бастурма из Индейки, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Самокат Эскимо Пломбир в Желейной Оболочке из Пюре Манго, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Mutti Томаты Протертые, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Русагрогрупп Яичный Белок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Макароны, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Ritter Sport Шоколад Кокос, Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киндер Буено. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|