Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
77 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 55.96g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Блины на Молоке. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Салат Овощной, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Надежда 95 Котлеты Говяжьи. Dinner: Самокат Коин Самокат Чизкейк с Малиной. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|