Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 104.84g | Prot: 101.14g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Салат Капрезе, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сливы, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Грецкие Орехи, Абрикосы, КРЫМ Крым Energy. Snacks/Other: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Абрикосы, Раф Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|