Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 103.64g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой, Elementaree Творожные Панкейки с Черной Смородиной, Nutrilak Молочная Смесь, Кофе. Lunch: Карп Жареный, Домашние Заготовки Опята Маринованные, Капуста Белокочанная, Магнит Помидор, Агрокомплекс Масло Подсолнечное , Макароны с Маслом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
на-на-на's Weight History
|