Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
55 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 120.81g | Carbs: 76.22g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Вафли Протеиновые(Sdps), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Голубика. Lunch: Snaqer Батончик Арахис и Карамель, Нектарин, Лента Салат Монастырский, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Лента Салат из Спаржи, Almette Сыр Творожный Лёгкий, USN Whey Protein Caramel Popcorn, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Хлеб Рижский (Заварной). Snacks/Other: Голден Яблоко , Grovo Удобное Яйцо Белок, Салат Овощной, Балтийский берег Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|