Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 91.14g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Магнит Слива, Черешня, Магнит Банан, Nordic Naturals Ultimate Omega, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , ВкусВилл Сушки Малышка Простые. Lunch: ВкусВилл Сушки Малышка Простые, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Профитрейд Mizu Mate, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. Dinner: Перекресток Булочка Австрийская, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Личи, Черешня, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|