Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 69.60g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Valio Kerrosviili Raparperipaistos, Paprika (Punainen), Maitokahvi, Cocovi MCT-Öljy, Kurkku, Kiivi, Pirkka Kermajuusto 17%, Keitetty Kananmuna, Valio Sokeriton Mehukeitto, Mansikat, Banaanit. Lunch: Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Den Gamle Fabrik Mansikkahillo, Arla 1% Viili. Dinner: Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Mansikat, Semper Gluteeniton Karkea Näkkileipä, Valio Olympia Sulatejuusto, Paprika (Punainen), Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Kotimaista Kevyt Perunasalaatti, Parsakaali, HK Naudan Jauheliha 17%. Snacks/Other: Kuuma Maitokaakao, Corny Nuts & Choc, Anyday Nuts Nut Bar With Berries & Touch Of Dark Chocolate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|