Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 122.58g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Грецкие Орехи, Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Dr.Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Семейный Зефир Классический, Картофель (без Соли, Отварной), Скумбрия Копченая. Dinner: Укроп, Яйцо, Консервы Рыбные Тунец Натуральный ГОСТ 7452-97, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokovayakozochka's Weight History
|