Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 57.27g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сливочное Масло, Каша пшеничная. Lunch: Овощи: Кабачковые оладьи, Куриное Филе Вареное, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Dinner: Здрава Крекер Французский, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|