Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
104 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 79.68g | Carbs: 56.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Chikalab Chikabar Орео, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|