Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
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55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1903 kcal
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Fat: 61.12g | Prot: 49.12g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: K-Classic Delikatess Mortadella mit Pistazien, Kaufland Maasdamer Light, Dulano Geflügel-Salami, Lidl Gourmet Stange (90g), Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Bauer's Fleischrotwurst, Dulano Original Jamon Serrano, Radieschen, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Eisbergsalat, Freshona Cornichons, Tomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, Dornseifer Fleischwurst mit Knoblauch. Snacks/Other: Rheinhessen Silvaner Trocken, Rotkäppchen Sekt Trocken. more...
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steady weight
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Silvaner 40's Weight History
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