Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
102.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 43.19g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Минскхлебпром Батон Столица, Чай. Lunch: Здравушка Сметана 14%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Савушкин Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. Snacks/Other: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|