-400гр 🥹💔 давно не было таких отвесов… тем более вчера поела на ~1190кк!!!
расход: 503кк 19039тысяч.ш 13.60км
|
52.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 56.15g | Carbs: 138.43g.
Lunch: Хлеб с Отрубями, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чабан Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Южная Соковая Компания Овсяша, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Maxler Протеин Ultra Whey Латте Макиато. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Di&Di Батончики Амарантовые , ВкусВилл Батончик Зерновой, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Schogetten Caramel Brownie, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillyla45's Weight History
|