Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 55.34g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Изюм. Lunch: Укроп, Зорька и Милка Рыбная Запеканка с Картофельным Пюре, Помидоры, Болгарский Перец, Сарепта Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Global Village Огурцы Малосольные. Dinner: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Шарлиз Маршмеллоу, Фрутоняня Пюре Яблочное, Белый Медведь Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Медведь Молоко 2,5%, Шарлиз Маршмеллоу, Победа Черный Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Мёд. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|