Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 164.16g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ozon Творог Обезжиренный. Lunch: Zero Соус Барбекю, Куриное Филе, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Брокколи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Dinner: Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|