Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 45.43g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, ВкусВилл Капучино, ВкусВилл Налистники. Lunch: Вкусно и Точка Фраппе Карамельный. Dinner: Нектарины, RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|