Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 166.46g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Савушкин Творог Зерненый 5%, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Помидоры, Оладьи из Куриной Печени. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Лаваш, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Молочный Мир Сыр Плавленный Оршанский, Оладьи из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kravtsylia85's Weight History
|