Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3080 kcal
|
Fat: 107.44g | Prot: 209.36g | Carbs: 320.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ежевика, Hortex Клубника Замороженная, Приготовленный Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Geneticlab Протеин Whey Pro, Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|