Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 107.61g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо Куриное, Макфа Овсяная Мука, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Магнит Картофель, Лук, Родные Места Стейк Минутка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Подсолнечное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|